夏野菜が美味しくなる時期ですね!(^^)!

家庭菜園してみませんか?

最近、お庭だけではなく、ベランダでプランター栽培やキッチン周りなどでも

楽しんで栽培しているお話を良く聞きますー (^^)

ちなみに、わが家では・・・

トマトとキュウリ!!

キュウリ写真

バジル!!

バジルの写真

バジルはなかなか食卓にでる機会が・・・無・・・笑・・・

そこで、

夏野菜 ベスト7 です!!

まずは!!

1位 トマト!

8,000を超える品種があるとか・・・

2位 きゅうり!!

体を冷やす効果が抜群です!

3位 茄子

夏バテ防止に最適です!

”焼きナス~” 美味しいですよね (^^)

4位 ピーマン

ビタミン、ミネラルが豊富です!

5位 かぼちゃ

さまざまな効果をもつ緑黄色野菜

6位 オクラ

ねばねば食材としては外せない!!健康食材

オクラの写真

7位 ズッキーニ

栄養が豊富な人気食材

ズッキーニの写真

7月初旬の植え付けでも間に合います!!

是非、今年の夏は自家栽培の夏野菜を楽しんでみてはいかがでしょうか?